Dieta para se livrar da gordura no fígado

O fígado é o segundo maior órgão do seu corpo. Entre as suas muitas tarefas , ele mantém seu sangue livre de toxinas , e controla a quantidade de açúcar e gorduras no sangue. The British Liver Confiança afirma excesso de gorduras que se acumulam no fígado , embora inofensiva para a maioria das pessoas , pode provocar doença do fígado gorduroso em outros. Mudanças na dieta são recomendados para remover a gordura no fígado quando a condição está relacionada a causas nutricionais. Causas dietéticos

O fígado converte os carboidratos em gordura. Quando você consumir carboidratos em excesso e alimentos ricos em gordura , o fígado está sobrecarregado . O excesso de gordura não pode ser metabolizada corretamente , que permanece no fígado em vez de serem armazenados em reservas de gordura do corpo como combustível para manter seus processos corporais trabalhando de forma eficiente

As causas exatas da doença do fígado gorduroso ainda estão sendo investigados ; . No entanto , a doença tem sido associada a elevados níveis de circulação sanguínea de açúcar e gordura . De acordo com a Three Rivers Endoscopia Center, em seu site GI Health.com , um fígado saudável contém aproximadamente cinco por cento células de gordura. Levando uma vida sedentária e comendo uma dieta excessivamente rica em gorduras e carboidratos simples irá contribuir para um aumento no número de células de gordura no fígado . Quando seus números crescem a 10 por cento ou mais, as células de gordura começam a destruir e tomar o lugar de , células hepáticas saudáveis. O resultado é a esteatose --- fígado gordo.

Mudanças Recommended Dietary

A quantidade de gordura que entra no fígado a partir do intestino delgado durante o processo de digestão podem ser reduzidos por fazer mudanças na dieta . Brent A. Tetri , MD, Saint Louis University Liver Center, em seu artigo no Daily News de Saúde ", nova epidemia na América : Doença hepática gordurosa ", 22 de setembro de 2008, recomenda uma dieta de estilo mediterrânico que consiste em frutas e legumes, todo grãos , peixes e gorduras saudáveis como o azeite . Dr. Tetri afirma em seu artigo News Daily Saúde , " Como consertar um fígado gordo ", November 24, 2009 , que uma perda de apenas nove por cento do peso total resultará em uma rápida melhoria em DHGNA .

Three Rivers Endoscopia Centro sugere redução de peso , seguindo a dieta da Atkin , que é rica em proteínas e pobre em carboidratos. Se você é diabético , você deve manter um controle rigoroso sobre esta condição. Deficiência de insulina interfere com o metabolismo de carboidratos e é um dos muitos fatores que contribuem para a doença do fígado gorduroso .
Causas adicionais

Fatty fígado é o primeiro estágio da hepática alcoólica doença ( ALD ) . Continua com a destruição de células saudáveis do fígado , a formação de tecido de cicatriz , e, finalmente, o desenvolvimento de cirrose ( insuficiência hepática ) e morte . De acordo com o Centro Médico do Pacífico da Califórnia ", tão pouco quanto uma taça de vinho ou cerveja por semana, pode contribuir para esta condição. " Doença hepática

Fatty pode desenvolver como resultado de níveis elevados de colesterol ou triglicérides em excesso causando o acúmulo do excesso de gordura na corrente sanguínea, diabetes tipo 2 , obesidade, medicamentos, incluindo prednisona , o estrogênio , e uso excessivo de paracetamol (Tylenol) , procedimentos cirúrgicos intestinais para a obesidade ou a remoção do intestino delgado .
Prevalência da doença hepática gordurosa

Para os não- alcoólatras que sofrem desta condição , os Estados britânico fígado Confiança , esteatose hepática ( doença do fígado gorduroso não alcoólica ) é a fase inicial da doença , envolvendo o acúmulo de excesso de gordura no fígado . DHGNA afeta cerca de um terço dos adultos nos Estados Unidos, e cerca de 13 por cento das crianças , como afirma Brent A. Tetri , MD, Saint Louis University Liver Center, em seu artigo no Notícias de Saúde Daily, 22 de setembro de 2008 .

a próxima fase é NASH ( esteatohepatite não alcoólica ), o estágio mais avançado da doença. NASH envolve a inflamação e inchaço do fígado e pode evoluir para a cirrose.

Como não há sintomas iniciais , a doença não pode ser detectado por muitos anos , até que chegou a um estágio mais avançado de danos ao fígado. Doença do fígado gorduroso é, por vezes descoberto durante um exame de sangue de rotina que revela uma elevação das enzimas hepáticas.
Resumo

doença do fígado gorduroso pode ser evitado através de uma dieta saudável, que elimina ou minimiza os alimentos que são ricos em carboidratos e gorduras , especialmente triglicerídios . Evite excessos e dietas radicais , minimizar o consumo de fast foods por causa de seu alto teor de gordura , e abster-se de jejum , pois salienta o fígado de acordo com o Centro de Fígado Saint Louis University. Mantenha-se activo e envolver-se em exercício regular , limitar ou evitar totalmente o uso de álcool , manter o diabetes sob controle, e gerir agressivamente o colesterol elevado . Se você tem doença do fígado gorduroso , siga o tratamento por causa específica recomendada pelo seu médico e certifique-se de deixá-lo saber sobre todos os medicamentos que está a tomar , incluindo medicamentos de prescrição e over- the-counter drogas como Tylenol .