casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Condições Médicas

Como Estancar Sangramento Nasal: Método da Pinça

O que fazer durante uma epistaxe (sangramento nasal)

Epistaxes podem ser assustadoras, mas o método mais aceito e recomendado por especialistas é a técnica da pinça. Siga estes passos:

Passo a passo

1. Mantenha a calma

• Respire de forma profunda e regular
• NÃO incline a cabeça para trás — isso faz engolir sangue, podendo causar náuseas, vômitos e até asfixia
• Sente-se e incline levemente o tronco para a frente

2. Aplique o método da pinça

• Pinçe a parte mole do nariz (logo abaixo do osso nasal) com polegar e indicador
• Mantenha pressão firme e contínua por 5 a 10 minutos
• Não solte para verificar antes do tempo — pode reiniciar o sangramento
• Use um tecido ou pano para absorver o sangue que escorrer

3. Avalie e busque ajuda se necessário

• Após 10 minutos, verifique se parou
• Se o sangramento não cessar, procure atendimento médico de emergência imediatamente
• Sangramento persistente pode indicar condição mais grave

O que NÃO fazer

• Não deite de costas
• Não coloque algodão ou gaze dentro do nariz
• Não assoe o nariz imediatamente após parar
• Não faça esforços físicos nas horas seguintes

Material necessário: Pano ou lenço para o sangue.