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Entendendo Epistaxe (Sangramento Nasal): Causas, Prevenção e Quando Buscar Ajuda

A face é a parte mais vascularizada do corpo. O nariz, proeminente, é vulnerável a traumas que causam sangramento. Além de trauma, epistaxe ocorre no inverno seco. Tabagismo e uso de drogas também causam.

Significado / Fatores Predisponentes

• Anticoagulantes / antiagregantes plaquetários
• Hipertensão arterial
• Alergias sazonais
• Geralmente autolimitada, mas se persistir → investigar causa médica grave.

Tipos e Causas Recorrentes

• Hemorragia por espirro, assoar o nariz, pólipos nasais.
• Crianças: cutucar nariz, introduzir objetos.
• Uso de drogas inalatórias (cocaína) → aumento frequência/gravidade.

Tempo de Duração — Quando Procurar Médico

• Sangramento > 20 min com compressão adequada → procure médico.
• Episódios repetidos por 2+ dias → avaliação médica.

Prevenção e Cuidados

• Pare de fumar: resseca e irrita mucosa nasal.
• Inverno/ar condicionado: use umidificador de ar em casa.
• Hidratação nasal: soro fisiológico 0,9% ou gel nasal.
• Evite assoar o nariz com força.
• Não cutuque o nariz.

Alerta Importante

• Sangramento prolongado/excessivo → síncope (desmaio). Avise médico imediatamente.
• Leucemia, tumores, coagulopatias → epistaxe frequente/grave como sinal precoce.
• NUNCA incline a cabeça para trás ao estancar sangramento — sangue escorre para garganta (risco de aspiração/náusea). Incline para FRENTE e deixe sangrar para fora.

Como Estancar Corretamente

1. Sente-se, incline tronco e cabeça levemente para FRENTE.
2. Comprima a parte mole do nariz (narinas) contra o septo com polegar e indicador.
3. Mantenha pressão contínua por 10–15 min (não solte para checar).
4. Se persistir, repita mais 10 min. Se não parar → emergência.
5. Após estancar: evite assoar nariz, esforço, bebida quente por algumas horas.