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Alívio da Boca Seca: Causas, Tratamentos e Remédios Caseiros Simples

Alívio da Boca Seca: Causas, Tratamentos e Remédios Caseiros Simples

Boca seca pode fazer sua boca parecer paisagem desértica. Tecnicamente chamada xerostomia, a condição tem muitas causas, de cafeína a efeitos colaterais de vários medicamentos. Mas também existem várias formas de tratá-la. Como bônus adicional, muitos dos tratamentos são fáceis, baratos e podem ser completados com coisas já em sua casa.

Chupar

Caroços de frutas e balas duras ajudam estimular glândulas salivares. Caroços de pêssegos, nectarinas e cerejas funcionam. Certifique-se que bala dura é sem açúcar para não ter cáries. Açúcar tem campo livre criando cáries em boca seca.

Mastigar

Colocar pedaço de goma sem açúcar na boca pode reduzir muito boca seca. Como caroços de frutas e balas duras, a goma estimula saliva.

Comer

Alimentos moles e pastosos ajudam estimular glândulas salivares. Todos alimentos levam a aumento de saliva, mas aqueles que são moles e fáceis de comer dão melhores resultados contra boca seca. Outras boas escolhas são alimentos cobertos em molho e caldo.

Umificar

Adicionar umidade ao ar pode ajudar combater boca seca também. Você pode usar vaporizador de ar frio. Respirar pelo nariz, em vez da boca, também reduz quantidade de saliva que evapora.

Evitar

Refrigerante, café e outras bebidas cafeinadas podem desidratar corpo e secar boca. Beba-os com moderação e tente equilibrá-los com um ou dois copos de água.