O que pode ajudar Boca seca

? Boca seca pode fazer sua boca sentir como uma paisagem desértica . Tecnicamente chamado de xerostomia , a condição tem muitas causas, de cafeína para efeitos colaterais de vários medicamentos. Mas também há uma série de maneiras de tratá-la . Como um bônus adicional , muitos dos tratamentos são fáceis, baratos e podem ser completado com as coisas já em sua casa. Sucking

boxes de frutas e ajuda rebuçados estimular as glândulas salivares. Pits de pêssegos, nectarinas e cerejas pode fazer o truque . Certifique-se o doce duro é sem açúcar , assim você não conseguir a cárie dentária. O açúcar tem um dia de campo criando cavidades em uma boca seca .
Mastigar

Popping um pedaço de chiclete sem açúcar em sua boca pode reduzir bastante a boca seca. Como os poços da fruta e rebuçados , a goma estimula saliva.
Comer

Mushy , alimentos macios ajudar a estimular as glândulas salivares . Todos os alimentos levar a um aumento de saliva , mas aqueles que são macios e fáceis de comer lhe dar os melhores resultados contra a boca seca. Outras boas opções são os alimentos cobertos de molho e molho.
Humidifying

Adicionando a umidade do ar pode ajudar a combater a boca seca também. Você pode usar um vaporizador cool- ar. Respirando fora de seu nariz , em vez de sua boca, também reduz a quantidade de saliva que se evapora .
Evitando

Refrigerante, café e outras bebidas com cafeína pode desidratar o corpo e secar a boca. Beba com moderação e tentar equilibrá-los com um copo ou dois de água .