Ciática Problemas Tratamento

ciática é uma condição médica que envolve dormência, fraqueza ou formigamento na perna. Ela é causada por uma lesão ou a compressão do nervo ciático . Ciática afeta as pessoas de maneiras diferentes. Algumas pessoas têm sintomas leves , que desaparecem rapidamente outros sofrem por vários dias ou semanas de cada vez. Se você sofre de dor ciática , você provavelmente já tentou várias opções para aliviar sua dor. Opções de Tratamento

opções incluem juntar seu ginásio local para melhor alongamento da parte de trás , o que ajuda a aliviar a dor de muitas pessoas. Trabalhar com um treinador em que as técnicas são utilizadas para trabalhar determinados músculos pode fornecer uma solução holística para auxiliar no manejo da dor associada com ciática. Tanto trabalho no ginásio e tratamentos de descompressão medular ajudar a reduzir os sintomas sem o uso de medicamentos de prescrição. Outras opções de tratamento incluem injeções de esteróides e cirurgias de volta. No entanto , muitas pessoas que optam por cirurgia nas costas tem que ter uma segunda cirurgia em cinco anos.
Fisioterapia e sintomas físicos

Médicos provavelmente vai sugerir uma forma um físico terapia , variando de andar a um programa de exercício físico. Você pode achar que uma opção ou uma combinação de opções de tratamento trabalhar para ajudar a sua dor.

O nervo ciático é executado a partir da parte inferior das costas para baixo a parte de trás de cada perna. Ele controla os músculos na parte de trás do seu joelho e perna e , além de dar sensação à parte traseira de sua coxa, sola do seu pé e parte de sua perna. Qualquer das partes do corpo acima mencionados pode ser afetada com um episódio isolado , por vezes, e outras vezes de uma só vez .
Traçando o seu curso

Manter um diário de episódios ciático pode ajudar na escolha do tratamento. A dor ciática é tratável e que uma pessoa pode aprender a reduzir a dor eo desconforto associado a episódios . Você conhece seu corpo melhor e quando ele está funcionando no nível ideal.
Pain Management

Você deve se lembrar exatamente o que você fez para desenvolver dano no nervo ciático. Se assim for , você quer evitar repetir o que lhe deu aflição inicial. Por exemplo, flexão pode ser difícil, assim como sentar e ou em pé por longos períodos de tempo .

A melhor coisa a fazer é pedir ao seu médico para medicação. Um relaxante muscular tem efeitos colaterais de sonolência, letargia e pode tornar-se viciante . Embora existam outros métodos para ajudar com a gestão da dor, você pode fazer bem a longo prazo para incorporá-las ao longo medicação. Esteróides enquanto útil pode causar ganho de peso e você só pode obter tantos por ano. Cirurgia

Voltar terá que fora do trabalho por várias semanas a meses e muitas pessoas acham que eles têm que fazer uma cirurgia de repetição. Este vale a pena pesquisar , porque você não sabe quando você vai experimentar um episódio que bate para baixo .

Considerações

Digno de nota é o fato de que as pessoas que incorporam exercício experimentar um maior período de tempo , sem sintomas e para alguns sintomas simplesmente desaparecem após o tempo. Auto- cuidado é importante e inclui aprender o que você pode sobre a ciática e como seu corpo vai responder a um tratamento .