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Como curar a ressaca Náuseas

Depois de uma noite de festa e de beber, muitas pessoas acordam para a temida ressaca - dor de cabeça , boca seca, vômitos e náuseas . Ressacas são causadas por desidratação , o que leva a náuseas , dores de cabeça e outras doenças. Para tratar a ressaca náuseas, é importante manter-se hidratado , comer e descansar . Instruções
1

Beba muito líquido . Desde sua náusea é causada por desidratação, certifique-se de beber muita água e outros líquidos como sucos ou Gatorade durante todo o dia . Não beba mais do que duas xícaras de café com cafeína ou chá. Embora o café e chá pode aliviar alguns sintomas da ressaca , a cafeína nessas bebidas irão desidratar ainda mais o seu corpo.
2

Comer o pequeno almoço . Sua náusea pode decorrer de o estômago vazio ou perturbar ( o seu estômago pode ter ficado irritada por excesso de álcool). Mesmo se você não está com vontade de comer , é importante ter um pequeno-almoço ligeiro de conduzir o seu náuseas distância. Escolha alimentos que são fáceis em seu estômago , como torradas, frutas e cereais. Evite comidas gordurosas e ricas , como queijo , bacon e outros tipos de carne .
3

Faça uma vitamina de banana . Se você não está com disposição para o alimento sólido para o pequeno-almoço , beba uma vitamina de banana para aliviar os sintomas da sua ressaca , incluindo náuseas . Em um liquidificador , misture duas bananas com cinco copos de leite . Adicione o mel para adoçar a bebida . As bananas irá restaurar os eletrólitos e potássio , que são muitas vezes esgotados depois de beber pesado. O leite vai acalmar o estômago e ajudar a mantê- lo hidratado . E o mel vai ajudar a aumentar os seus níveis de açúcar no sangue.
4

Tome um medicamento de alívio estômago. Medicamentos de alívio de estômago , como tablets Pepto Bismol , ajudar a tratar náuseas, vômitos e outras doenças digestivas . Após café da manhã , levar alguns comprimidos para acalmar o estômago e tratar a sua náusea.
5

Tire uma soneca . Depois de ter reidratados e comido , descansar um pouco . Um cochilo vai dar o seu corpo tempo para descansar e se recuperar.