Tratamento da diarreia: hidratação, dieta e causas subjacentes

Diarreia é tecnicamente aumento no número de evacuações com fezes mais moles e aquosas. Causas: certos medicamentos; vírus; infecções bacterianas/parasitárias; distúrbios digestivos crônicos; excesso de frutas/sucos ou adoçantes artificiais. Ao desenvolver diarreia, alimento passa do estômago ao cólon rápido demais; fluidos e nutrientes não absorvidos adequadamente. Na maioria dos casos, resolve sozinha sem tratamento médico.

Líquidos

Como diarreia depleta fluidos e eletrólitos, médicos aconselham reposição. Fluidos/eletrólitos críticos: mantêm correntes elétricas que mantêm coração batendo. Escassez severa → complicações sérias. Beber muito líquido durante diarreia mantém hidratação. Soluções de eletrólitos (Gatorade, Pedialyte) frequentemente recomendadas para restaurar eletrólitos perdidos. Sucos de fruta devem ser evitados: pioram diarreia.

Mudanças Dietéticas

Com diarreia, altere dieta temporariamente: adicione alimentos que dão volume às fezes, evite os que amolecem. Adicione: bolacha água e sal, torrada, arroz, frango. Evite: frituras/gordurosos, laticínios, condimentados/apimentados por alguns dias ou até melhorar. Crianças com diarreia também devem reduzir frutas/sucos, que pioram.

Condições Subjacentes

Em alguns casos, especialmente diarreia crônica, estabelecer causa e tratá-la ajuda. Ex.: diarreia por condições digestivas → alívio quando diagnosticada/tratada. Alguns aliviados com dieta específica. Ex.: intolerantes à lactose → sem diarreia se cortarem laticínios com lactose. Se causada por vírus (gripe intestinal), pode ser necessário deixar diarreia seguir seu curso.