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Saúde do Fígado: Dicas Alimentares e de Estilo de Vida

O fígado é responsável por filtrar o sangue no corpo e também produz bile, usada para quebrar gorduras. Quando funciona mal, todo o corpo pode sofrer efeitos como erupções cutâneas e sensibilidades alimentares. Quando isso ocorre, algumas mudanças na dieta e no estilo de vida são benéficas para a função hepática.

Cardo Mariano

O cardo mariano é um suplemento herbal usado para fortalecer o fígado e impedir que toxinas o afetem.

Raiz de Dente-de-Leão

A raiz de dente-de-leão é um extrato que ajuda a purificar o sangue, o que o torna benéfico para o fígado.

Evitar

Evitar grandes quantidades de substâncias tóxicas como álcool, tabaco e alimentos altamente processados é bom para o fígado.

Chás

Existem vários chás bons para a saúde do fígado. Eles contêm ingredientes como raiz de bardana, cúrcuma, feno-grego e raiz de alcaçuz.

Alimentos

Alimentos orgânicos não contêm produtos químicos ou pesticidas e podem ser benéficos para a saúde do fígado.