Como Saber se Você Está na Menopausa: Sintomas, Exames Hormonais e Testes de Densidade Óssea

Contexto

Menopausa ("a transição"): evento biológico natural em toda mulher. Mudanças físicas/emocionais sinalizam início (pode levar anos). Perimenopausa = sintomas iniciais. Pós-menopausa = após 12 meses sem menstruação. Sentimentos ambivalentes (fim da fertilidade). Início típico: 40–50 anos.

Itens Necessários

• Observação de sintomas
• Teste de densidade óssea
• Dosagem hormonal (estrogênio/progesterona)
• Teste de Hormônio Folículo-Estimulante (FSH)

Passos para Identificação

1. Ciclo menstrual: ausência de menstruação por 12 meses consecutivos = menopausa estabelecida. Sinais prévios: irregularidade, fluxo escasso ou intenso. Ginecologista: exame pélvico + Papanicolau (excluir cistos/tumores ovarianos).
2. Alterações de humor: oscilações frequentes (calma → depressão, irritabilidade, choro fácil).
3. Memória: lapsos crescentes (esquecer fatos recentes, buscar palavras) → angustiante.
4. Fogachos e suores noturnos: elevação temperatura corporal por queda de estrogênio. Sintoma clássico.
5. Pele: ressecamento, coceira, formigamento, manchas. Dermatologista pode correlacionar.
6. Articulações: dores novas → solicitar densitometria óssea (osteoporose comum na menopausa).
7. Dosagem hormonal sanguínea: estrogênio e progesterona.
8. Teste de FSH: exame de sangue simples. FSH acima do range ovulatório normal → menopausa.