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Dieta para Trombocitopenia (Plaquetas Baixas): Proteínas, Ferro e Hidratação

Tratamentos (ex.: quimioterapia, radioterapia) podem reduzir contagem de plaquetas. Médico monitora plaquetas durante tratamento; se caírem muito, pode recomendar dieta para trombocitopenia. Ajustar macronutrientes ajuda o corpo a recuperar contagem normal.

Trombocitopenia

Termo médico para plaquetas baixas. Causa comum: quimio/radioterapia. Normal: 150.000-450.000/mm³. Trombocitopenia: pode chegar a 10.000/mm³. Sintomas: equimoses fáceis, epistaxe espontânea, sangramento gengival, hematúria, hematéquia.

Trombocitopenia e Dieta

• Dieta ideal: alta em proteína (excesso proteico ajuda produção de plaquetas).
• Alta em ferro (ferro estoca-se no sangue; plaquetas baixas → risco de deficiência).

Necessidades Proteicas

Variam com atividade. Geral: 0,8-1,0 g proteína/kg peso/dia (origem: lb → convertido). Distribuir igualmente nas refeições. Ex.: 77 kg (170 lbs) → 62-77 g/dia. 4 refeições → 15-19 g/prato.

Refeição Modelo

170 g frango (~35 g proteína) + salada com vinagrete + brócolis com azeite. Refeição balanceada: proteína, fibras, nutrientes, gorduras insaturadas saudáveis.

Outras Considerações

(Chemocare.com) Além de maximizar proteína: dieta equilibrada. Cada refeição: fonte proteica + fruta/vegetal + gordura saudável. Grãos integrais diários (fibras). ≥ 8 copos (240 ml) água/dia → hidratação.