Ácida Dieta para Colite

Colite é uma doença digestiva desconfortável que afeta o intestino grosso do corpo, resultando em sintomas como inchaço, diarreia ou excesso de gases . Se você tiver sido diagnosticado com colite , adotando uma dieta para reduzir os níveis de acidez no seu corpo pode proporcionar algum alívio a partir de sua condição. Uma dieta que limita alimentos ácidos podem ajudar a acalmar o trato digestivo, potencialmente diminuindo a freqüência e gravidade dos seus sintomas . Colite

colite pode ser causada por qualquer número de condições, tais como infecção crônica , o fluxo sanguíneo prejudicado para o trato digestivo , a radiação aplicada aos intestinos ou acidez excessiva no corpo . O método normal de tratamento para lidar com colite é concentrar-se sobre a causa subjacente, enquanto o uso de medicação para evitar os sintomas da colite no mesmo período.
Ácida Teoria Diet

nova Iorque médico alternativa saúde Anthony Salzarulo sugere a utilização de uma dieta ácida para conter um caso de colite . Chamando a dieta " ácida " é um pouco de um equívoco , já que o objetivo é realmente remover a acidez do corpo , concentrando-se a ingestão de alimentos em alimentos que são considerados alcalinos. Porque o nível de pH natural do corpo é alcalino , isso vai ajudar a melhorar a saúde, restaurar o equilíbrio para os sistemas do corpo .

Ácidas Regras Dieta

acordo com o Dr. . Salzarulo , os alimentos mais ácidos são os açúcares , alimentos processados ( "lixo" ) , farinha branca , cafeína e álcool. Assim, você deve completamente remover esses itens de sua dieta enquanto estiver em uma dieta ácida para tratar a colite . Os alimentos mais alcalinos você pode consumir são frutas e vegetais frescos , por isso você deve estocar esses itens para ajudar a restaurar o seu corpo ao seu estado natural. O ideal é que mais de metade da sua dieta deve consistir de alimentos alcalinos .

Benefícios

Segundo o Dr. Salzarulo , além de potencialmente tratar a sua colite , aumentando a alcalinidade sua dieta também pode tratar as seguintes condições: baixa energia (fadiga crônica) , dores de cabeça freqüentes e enxaquecas e pode ajudar a prevenir doenças como o resfriado comum ea gripe . Além disso, ao aumentar -se a ingestão de frutas e legumes e diminuir o seu consumo de "junk" alimentos , você provavelmente vai perder peso no processo.

Considerações

Se você está interessado em alcançar o melhor retorno para seus investimentos , você deve saber que, de acordo com a escala PRAL (uma tabela mostrando como ácido ou alcalino um alimento é , com um número negativo que denota alcalinidade e vice- versa) , passas e espinafre são algumas das os alimentos mais alcalinos que você pode consumir , com dezenas de -21 e -14 , respectivamente. Os piores criminosos de acidez incluem queijo parmesão ( 34,2 ) , os queijos processados ( 28,7 ) , e gemas de ovos ( 23,4 ) .