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Nutrição para Insuficiência Cardíaca Congestiva: Um Guia Completo

A nutrição desempenha um papel importante na recuperação da insuficiência cardíaca congestiva. Quando ocorre insuficiência cardíaca congestiva, o músculo cardíaco reduz a quantidade de sangue bombeada para o corpo. Em troca, seu corpo retém sal e água, seu coração bate mais rápido e aumenta de tamanho. O fluido começará a se acumular e você começará a se sentir fraco e sem fôlego. Manter uma nutrição saudável através de uma dieta saudável pode ajudar no manejo da insuficiência cardíaca congestiva.

Sódio e Tiamina

Um nível alto de sódio eleva o nível de retenção de fluidos e aumenta sua pressão arterial, o que aumenta seu risco de complicações com insuficiência cardíaca congestiva. Você pode reduzir seus níveis de sódio evitando carnes frias, jantares congelados e sopas enlatadas, que são todos ricos em sódio. Uma deficiência de tiamina pode contribuir para retenção de sódio. Tomando suplementos ou comendo alimentos ricos em tiamina, como peixe, aves, amendoim, ervilhas, feijões e grãos integrais, você pode ajudar seu corpo a manter níveis apropriados de sódio.

Magnésio

O magnésio é essencial para a saúde de ossos, tecidos e órgãos no corpo humano. O magnésio mantém um ritmo cardíaco saudável e apoia o sistema imunológico. Se você sofre de insuficiência cardíaca congestiva, pode ter níveis baixos de magnésio. A insuficiência cardíaca congestiva reduz o nível de magnésio no sangue ao esgotar o mineral. Muitos pacientes que estão em diuréticos ou medicação para pressão arterial também sofrem de deficiência de magnésio. Você pode aumentar seus níveis de magnésio comendo frutos do mar, nozes, aveia, soja e laticínios com baixo teor de gordura.

Potássio

O potássio é outro nutriente que pode ser reduzido por medicamentos e diminuído devido à insuficiência cardíaca congestiva. Quando seus níveis de potássio estão baixos, os níveis de pressão arterial podem subir e adicionar estresse à função cardíaca. Consumir alimentos que têm potássio, como frutas e vegetais, feijões e peixes pode ajudar a reduzir a tensão no coração.

Consideração

Embora metas nutricionais sejam importantes para pacientes com insuficiência cardíaca congestiva, você deve incorporar exercício diário em seu novo regime para manter a saúde cardíaca. Exercício moderado torna seu coração mais forte e pode reduzir estresse, melhorar sua circulação, baixar sua pressão arterial e promover perda de peso saudável. Um médico provavelmente solicitará um teste de estresse cardíaco para determinar como seu coração responde ao exercício para determinar adequadamente qual atividade é saudável para você.

Aviso

Você deve falar com seu médico se tiver ganho de peso de três ou mais quilos ou sofrer de inchaço nas mãos, pés ou tornozelos.