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Regulamentos e Cuidados para Sobrevivência em Água Fria

Preparação

• Verifique embarcação e equipamentos antes de sair;
• Informe a alguém seu roteiro e horário previsto;
• Use camadas de roupas leves; traje de neoprene (wetsuit) oferece melhor proteção, seguido de lã;
• Sempre use colete salva-vidas.

Hipotermia Leve

• Vítima consciente, respirando e conversando racionalmente;
• Remova roupas molhadas, seque e agasalhe com cobertores secos;
• Retorne à terra firme o mais rápido possível.

Hipotermia Grave

• Vítima semi-inconsciente ou inconsciente;
• Leve a ambiente aquecido; remova roupas com movimentos mínimos;
• Não massageie membros (risco de "after-drop": sangue frio periférico retorna ao núcleo);
• Reaqueça o núcleo: banheira a 40-43°C (membros fora d'água) ou compressas quentes em cabeça, pescoço, virilha e tórax;
• Se sem recursos, use calor corporal do socorrista.

Reflexo de Mergulho

• Mecanismo de sobrevivência que desvia sangue de membros para coração, pulmões e cérebro;
• Vítima pode parecer morta: sem pulso, respiração, pupilas dilatadas, pele azulada;
• Inicie RCP imediatamente; crianças já foram reanimadas após 30 min em água gelada.