Reconhecendo Desidratação: Sinais e Sintomas em Casa

O Que Você Vai Precisar

• Esfigmomanômetro manual ou digital
• Estetoscópio

Instruções

1. Pergunte à pessoa se ela tem sede. Boca seca e sede são sintomas de desidratação.
2. Avalie a quantidade e cor da urina produzida pela pessoa. Alguém com desidratação pode ter urina amarela escura ou cor de âmbar e pode urinar apenas um pouco ou nada por oito horas ou mais. Bebês com desidratação podem ter menos de seis fraldas molhadas por dia.
3. Meça a pressão arterial e o pulso da pessoa. Sintomas de desidratação são pressão arterial mais baixa que o normal e pulso mais alto que o normal.
4. Belisque suavemente uma porção da pele da pessoa na mão, antebraço ou abdômen, formando uma dobra entre o polegar e o indicador. Solte após alguns segundos e veja se a pele se aplana rapidamente para uma posição normal ou se mantém a forma beliscada enquanto retorna lentamente ao normal. Se a pele retorna lentamente ao normal, isso pode indicar desidratação.
5. Observe o rosto da pessoa e avalie se seus olhos parecem afundados, o que pode indicar desidratação severa.
6. Avalie a pessoa para outros sinais de desidratação, incluindo sonolência, poucas ou nenhuma lágrima ao chorar, fraqueza muscular, dor de cabeça, tontura e vertigem. Crianças também podem estar menos ativas que o normal.