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Perda de Libido Masculina: Mudanças de Estilo de Vida, Fitoterápicos, Testosterona e Antidepressivos

Contexto

Nem todo homem tem libido alta constante. Queda do desejo pode ser por condição de saúde ou efeito colateral de medicação. Não há fármaco aprovado especificamente para libido, mas múltiplas abordagens ajudam.

Mudanças de estilo de vida

Dieta e exercício influenciam fortemente libido. Vida ativa melhora humor e circulação → aumento do desejo. Álcool/drogas em excesso podem ser a causa → limite. Diálogo com parceira + tempo para preliminares melhora qualidade e desejo. Estresse = causa comum; reduza-o e garanta conforto/relaxamento antes da atividade sexual.

Fitoterápicos tradicionais

• Ginseng: Medicina chinesa há séculos; estimula libido e vitalidade geral
• Muira puama (brasileira): Afrodisíaco sul-americano; também cardiovascular, renal, estresse adrenal
• Tribulus terrestris: Impotência e ejaculação precoce; aumenta LH → estimula testosterona

Medicação com testosterona

Única via médica efetiva para libido, se a causa for hipogonadismo. Metiltestosterona oral, injetável ou transdérmica. Importante: Disfunção erétil ≠ baixa libido. Homens podem ter desejo mas falha mecânica. Drogas para DE (PDE5i) não criam desejo sexual.

Antidepressivos

Depressão causa perda de libido → antidepressivos + terapia podem ajudar. Atenção: Muitos antidepressivos reduzem libido como efeito colateral. Se resposta negativa, sem benefício para vida sexual.