Como Gerenciar a Vertigem: Medidas Imediatas e Quando Procurar Médico

O que é vertigem

Sensação de tontura, náusea e instabilidade. Geralmente decorre de problemas no ouvido interno (infecções). Episódios podem ser breves, mas exigem precauções.

Diretrizes de manejo

1. Ambiente controlado: Apague luzes e elimine ruídos. Escuridão e silêncio reduzem a gravidade dos sintomas e aceleram a recuperação. Deite-se e evite movimentos. Movimentar-se tonto no escuro risco de quedas. Evite movimentos bruscos.
2. Avaliação médica: Consulte médico se crises são frequentes ou prolongadas. Tontura ocasional é comum, mas episódios recorrentes mensais sugerem condição subjacente séria. O médico pode diagnosticar a causa e prescrever tratamento.
3. Evite álcool em excesso: Álcool agrava a vertigem e intensifica sintomas. Embriaguez associada à vertigem aumenta exponencialmente o risco de lesões.