Como testar a memória do meu cérebro

testes de memória pode ajudar a determinar se a sua memória ainda é bom e pode acompanhar o seu progresso através dos exercícios. Existem várias maneiras em que você pode realizar um teste de memória --- todos os quais são eficazes e têm seus próprios usos individuais. Você pode fazer um teste de memória em casa e gravar os seus resultados. Este exercício vai levar apenas alguns minutos. Instruções
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Imprimir 10 cartões fotográficos com imagens simples, como uma banana, uma bola de praia ou um balão. Crie uma cópia de cada um para fazer um total de 20 cartões fotográficos ou 10 pares . Use seu computador para imprimir estes cartões da foto em papel comum . Você pode encontrar essas imagens on-line, ou você pode tirar suas próprias fotos e enviá-los para o seu computador com um cabo USB ou através da inserção de cartão de memória de sua câmera para o computador e fazer o upload das fotos.
2

Lugar os cartões de memória virada para cima sobre uma superfície plana para mostrar suas imagens. Distribuí-los aleatoriamente em cinco fileiras , com quatro cartões em cada coluna.
3

Tente lembrar-se a imagem na cada peça e sua posição respectiva de seu jogo. Faça isso por 30 segundos antes de virar as cartas para enfrentar a mesa ou chão.
4

revanche os cartões lançando -los cara -up , um por um . Vire um cartão e , em seguida, tentar virar seu jogo. Tome nota do número de vezes que você virou um cartão de descasados e comparar com o número de vezes que você capotou o cartão certo . Se você estava errado mais vezes do que você estava certo , você pode usar este teste para melhorar sua memória.
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Repita o teste . Para melhorar a sua memória , repita este teste várias vezes , quantas vezes for preciso para que você possa melhorar.