Remédios para Puffy cara e os olhos

Acordar com um rosto inchado e os olhos inchados podem começar o dia com o pé errado , especialmente quando você tem planos importantes. Edema, a palavra grega para o inchaço, acontece quando os fluidos anormais se acumulam entre as células do seu corpo , neste caso, o seu rosto e ao redor dos olhos . Um remédio que você pode ter ouvido envolve a aplicação de fatias de pepino sobre os olhos inchados para reduzir o inchaço. Pepinos contêm ácido cafeico , o que ajuda a evitar a retenção de água. Olhos inchados incluem grandes bolsas sob os olhos , que pode ser hereditária ou evitável. Compressa fria

A Universidade de Maryland Medical Center sugere que você determinar a causa de seu rosto inchado e os olhos se você puder. Aplique uma compressa fria para o seu rosto e olhos com gelo e limpar panos ou toalhas, se o inchaço está relacionado a uma lesão, e sentar-se na posição vertical. Se o inchaço não vai para baixo , consulte o seu médico. Além disso, se uma queimadura causada seu rosto inchaço , procure ajuda de emergência.
Obter sono suficiente

Mehmet Oz , MD, cirurgião cardiovascular, autor e apresentador de televisão , diz você pode ter a curto prazo sacos sob os olhos ou as de longo prazo . Sobre sacos de curto prazo , o Dr. Oz diz: \\ "Se você não tem dormido tanto tempo , isso significa que você está estressado . Você começa a inchar , porque o seu corpo se sente stress. Seus calcanhares inchar , e assim faz o tecido sob seus olhos. \\ " Dr. Oz recomenda aplicar fatias de pepino nos olhos ou usar cremes oculares para reduzir os olhos inchados de curto prazo, mas ele diz que os olhos inchados de longo prazo requerem cirurgia plástica.
Elevar sua cabeça

Seu edema facial ou edema será reduzido quando você manter a cabeça apoiada e fora de sua cama . Travesseiros extras irá manter a cabeça levantada fluxos tão fluido para baixo e longe do seu rosto e os olhos.
Reduzir o sódio

Um excesso de sódio ou de sal em sua dieta contém água em seu corpo , o que mostra em seu rosto, em torno de seus olhos e no seu peso . Aliviar o inchaço utilizando mais ervas e especiarias em vez de sal para temperar seus alimentos . Você pode evitar a compra e comer alimentos ricos em sódio , verificando os rótulos dos alimentos para o teor de sódio . Isso significa evitar alimentos processados , que normalmente contém sal em excesso.
Beber água

Quando você não beber água suficiente, seu corpo tenta se agarrar a todas e toda a água , causando inchaço e resultando em um rosto inchado e os olhos. Uma maneira fácil de beber mais água é dividir o seu peso pela metade e beber tanta água em onças por dia. Espalhe esta quantidade de água durante todo o dia .

Como você beber mais água, eliminar ou reduzir a beber todos os fluidos que são de desidratação . Isto inclui o álcool , café, chá e refrigerantes , que fazer com que seu corpo para segurar a água quando você não beber água.
Herbal Remedies

chá Dandelion é natural diurético você pode beber ou tomar cápsulas de-leão para aliviar rosto e inchaço dos olhos. Coma raízes de dente de leão , flores e folhas para reduzir ou eliminar o edema , também. Milho seda é um remédio usado principalmente pelos chineses para reduzir o edema ou inchaço no corpo. Um estudo de 2004 da Universidade de Belgrado , Belgrado, Sérvia e Montenegro, demonstrou como maydis estigma (seda de milho) reduziu significativamente os níveis de sódio em ratos e é um diurético natural.
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Os sacos de chá usados

de fazer xícaras de chá preto ou verde também reduzir o inchaço facial. Quando o chá esfriar, aplicar os sacos de chá para os olhos por cerca de 10 minutos . Ou íngreme os sacos de chá por cinco minutos , em seguida, colocá-los em água com gelo por cinco a 10 minutos para resfriá-los e aplicar a seus olhos. A cafeína no chá contrai os vasos sanguíneos, reduzindo fluidos fluindo para a área dos olhos e eliminar as olheiras sob os olhos. O inchaço acabará por diminuir.