Como Reparar Hérnia sem Cirurgia

Contexto

Hérnia inguinal: protuberância na virilha/abdômen, dolorosa. Pode ter complicações fatais; cirurgia é padrão (Mayo Clinic). Hérnias pequenas e pouco sintomáticas podem ser manejadas sem cirurgia. Hérnia hiatal (estômago empurra diafragma para tórax) geralmente não requer cirurgia (FAQs.org). Não tente tratar sem avaliação médica.

Materiais

• Suspensório (truss)
• Antiácidos
• Bloqueadores H2
• Medicamentos prescritos

Instruções

1. Redução manual: pressão suave no abdômen para recolocar hérnia inguinal, deitado e relaxado. Hérnias muito pequenas podem reduzir espontaneamente ao deitar.
2. Use suspensório (truss): cinto com almofada que pressiona a hérnia e impede protrusão intestinal.
3. Hérnia hiatal — postura: evite deitar após comer. Piora azia, regurgitação e dor torácica. Evite tabaco, álcool, comidas picantes e ácidas (tomate, cítricos).
4. Antiácidos: neutralizam ácido gástrico. Se insuficientes, bloqueadores H2 de venda livre reduzem produção ácida.
5. Medicamentos prescritos: bloqueadores H2 em dose maior, inibidores de bomba de prótons (ex.: omeprazol). Metoclopramida acelera esvaziamento gástrico e fortalece esfíncter esofágico.