Como Parar Palpitações Cardíacas que Duram Dois Dias ou Mais

Palpitações cardíacas não são incomuns e na maioria das vezes inofensivas. Pode parecer que seu coração pulou uma batida ou "palpitou", ou como se batesse rápido demais. Embora palpitação ocasional não seja geralmente problema, se você as experimentou por dois dias ou mais, consulte seu médico. Pode ter condição médica subjacente requerendo tratamento, como tireoide hiperativa ou doença valvar cardíaca. Se exames médicos descartarem problema mais sério, seu médico pode recomendar tratamento caseiro para evitar gatilhos, como estresse ou nicotina.

Instruções

1. Passo 1: Mantenha registro de quando experimenta palpitações e quanto duraram nos dois dias. Indique sua atividade na hora, como se exercitava ou se ocorreram após comer.
2. Passo 2: Leve seu registro ao médico. Palpitações por dois dias podem ser preocupantes, especialmente se nunca teve antes ou se tem risco para doença cardíaca. Fatores de risco incluem diabetes e colesterol alto. Seu médico pode solicitar exames para determinar causa e desenvolver plano de tratamento. Se sem condições subjacentes, tratamento caseiro pode funcionar.
3. Passo 3: Discuta seus medicamentos com médico, incluindo drogas de venda livre e suplementos herbais. Alguns medicamentos, como para pressão alta, resfriados, asma e pílulas de dieta, causam palpitações. Drogas recreativas como cocaína também resultam em batimento anormal. Se droga for culpada, trabalhe com médico para alternativa.
4. Passo 4: Pare de fumar, se usa tabaco. Nicotina causa palpitações.
5. Passo 5: Limite ou elimine cafeína. Inclui chás cafeinados, chocolate e café.
6. Passo 6: Alivie ansiedade e estresse, que contribuem para palpitações. Tente exercitar ou aula de meditação. Se passa por evento difícil, considere falar com terapeuta.