Como se livrar de Armas Adormecido caído

Se você estiver enfrentando dormência ou uma sensação de formigamento em seus braços , é provável que eles têm temporariamente " adormecido ". A terminologia médica para esta condição temporária é parestesia, e é normalmente causado por nervos não natural e compressão da veia . Longos períodos de condução, falta de pausas estiramento no escritório , ou estações prolongados de repouso podem comprimir os nervos e fazer com que seus braços a adormecer. Para se livrar da sensação de dormência ou formigueiro , é imperativo aos nervos livres do excesso de pressão e obter o seu sangue circulando através de seus membros novamente. Instruções
1

Puxe o seu veículo para o lado da estrada se você estiver dirigindo quando seus braços adormecer ; sair do carro , se for seguro fazê-lo . Mude a sua posição , se você está sentado em uma mesa ou deitado na cama, para aliviar a pressão sobre os nervos comprimidos e veias. Levante-se , se possível .
2

Get seu sangue circulando por andando para lá e para cá , ou fazer uma corrida curta . Gire os braços enquanto você anda ou correr para ajudar a mover o sangue para estes membros exteriores rapidamente
3

Massageie seus braços quando eles começam a formigar ou queimar intensamente ; . Isso irá ajudar a aliviar a desagradável sensações , sinalizando que seus braços estão começando a receber o sangue de que necessitam para "acordar" e trabalhar corretamente. Seja paciente , seus braços vão estar de volta ao normal em poucos segundos .