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Como o Life Coaching Ajuda uma Paciente com Doença Renal Crônica a Controlar o Diabetes e Manter a Motivação

Jennifer Gowans, embaixadora de pacientes da American Kidney Fund, encontra propósito em ajudar os outros — uma estratégia que a sustenta enquanto convive com diabetes tipo 2 (DM2) e doença renal crônica (DRC).

A DRC é uma perda progressiva da função renal que frequentemente decorre do dano causado pelo alto nível de açúcar no sangue às minúsculas unidades de filtração dos rins, os glomérulos. Nos Estados Unidos, o DM2 responde por aproximadamente 50% dos casos de DRC, criando um ciclo em que cada condição pode agravar a outra.

Por que o Coaching é Meu Pilar

Sou uma life coach certificada, com podcast e plataformas de mídia social onde oriento pessoas em desafios de relacionamento. Falar abertamente sobre minha própria jornada de saúde me permite modelar resiliência e oferecer um espaço seguro para outros que enfrentam lutas semelhantes.

Encontrando Realização na Mentoria

A mentoria me dá um profundo senso de realização e mantém minha saúde mental em equilíbrio. Essa positividade alimenta minha luta contra a DRC e o DM2, permitindo que eu apareça como uma coach autêntica e solidária.

Todos precisam de uma atividade que pareça significativa. Para mim, o coaching proporciona esse propósito.

Da Descoberta à Certificação

Conheci o life coaching em 2013 e obtive minha certificação em 2014. A perspectiva de transformar uma paixão pelo empoderamento em carreira pareceu o passo natural seguinte.

Adaptando o Coaching à Minha Rotina de Tratamento

Antes do diagnóstico, já atuava como coach e mentora. Após descobrir que precisaria de diálise, redesenhei minha prática para ser flexível — realizando sessões de casa, encaixadas na rotina de diálise peritoneal ambulatorial contínua (DPAC) e no manejo do diabetes.

Meu Maior Sistema de Apoio

Meu marido, com quem estou casada há 24 anos, é meu maior incentivador. Ele já rezou, exercitou-se comigo, co-apresentou meu podcast e até se ofereceu para doar um rim. Infelizmente, exames revelaram que ele tem hipertensão, o que impede a doação, mas seu encorajamento diário continua inestimável.

Benefícios do Coaching para a Saúde

Manter-me ativa como coach me mantém motivada a monitorar a glicemia, seguir uma dieta amiga dos rins e manter a hemoglobina glicada baixa. A flexibilidade do coaching remoto me permite aderir aos horários de tratamento, o que melhorou minha saúde geral enquanto aguardo um transplante.

Estratégias Práticas de Enfrentamento para DRC e DM2

Viver com ambas as condições pode ser avassalador. Minha abordagem centra-se em atividades que trazem alegria — como ajudar os outros — e na construção de uma rede de apoio. Mesmo que você não seja mentor, participar de grupos de apoio para DRC ou diabetes pode proporcionar camaradagem e ferramentas compartilhadas de enfrentamento.

Jennifer Gowans é uma experiente coach de relacionamentos e embaixadora da American Kidney Fund. Apresenta o podcast "The Real Housewife of Texas", onde ela e o marido discutem relacionamentos, saúde e casamento. Jennifer está na lista de espera para doação de rim e atualmente controla sua condição com DPAC.