Como Eliminar Pedra nos Rins sem Cirurgia

Materiais Necessários

• Água
• Pote/vidro
• Coador/filtro
• Analgésicos

Passos

1. Hidratação intensa

   8–10 copos/dia (recomendação padrão). Elimina cálculo e previne novos.

2. Colete o cálculo

   Urinen no pote ou coe por 3 dias. Coadores específicos existem. Leve o cálculo ao médico para análise – define tipo e prevenção futura.

3. Controle da dor

   Analgésicos OTC ou prescritos; siga posologia.

4. Mantenha-se ativo

   Exercício favorece passagem da pedra. Repouso prolonga dor.

Exceção: dor insuportável + vômitos → procure emergência.