Como aliviar a dor comum com vitaminas

Você sofre de dores crônicas ? Você já viu um médico e foi dado medicamento de prescrição , mas estão cansados dos efeitos colaterais desagradáveis ? Se assim for, você não está sozinho . Drogas como Bextra e **** ter sido retirado do mercado devido a mortes de pacientes , e Celebrex e outros over-the -counter drogas ( naproxeno , ibuprofeno ) tiveram sua segurança questionada. A melhor e mais segura para aliviar o teu sofrimento é com todos os suplementos naturais. Eles têm menos efeitos colaterais , sem potencial de danos a longo prazo , e às vezes pode funcionar ainda melhor do que mais a medicina convencional . Aqui estão alguns over-the -counter tratamentos que podem ajudar a aliviar a sua dor nas articulações. Instruções
1

Chili Peppers ( capsaicina )

capsaicina é o ingrediente em pimentas que os torna picante, mas também tem um relevo mais importante do uso de dor. Over-the -counter patches e cremes que contêm capsaicina , como Capzasin , Zostrix e Salonpas , dormentes as terminações nervosas e aliviar dores musculares e dores de artrite . Apenas certifique-se de lavar bem as mãos depois de aplicar o creme , pois ele pode ser extremamente quente !
2 Extrato

Abacaxi

Um ingrediente poderoso em abacaxi, bromelina, alivia a dor quase , bem como um medicamento de prescrição , mas com efeitos secundários pouco ou nenhum . Ela alivia a dor nas articulações , eliminando a produção de substâncias químicas que causam inchaço e dor . É uma enzima anti- inflamatório, e é vendido na maioria das farmácias ou lojas de saúde. A principal desvantagem : pode demorar algumas semanas para chegar a seus benefícios. Deve ser tomado com o estômago vazio.
3

Glucosamina

Glucosamina tem sido comprovada para superar ibuprofeno, paracetamol , naproxeno, e até mesmo alguns medicamentos quando se trata de aliviar dor nas articulações. E a melhor parte sobre a glucosamina : é natural e não vai fazer furos em seu estômago como AINEs ( Advil , Motrin ) pode , e não vai causar danos ao seu fígado , como paracetamol. Mais de glucosamina é extraída do marisco , mas algumas grandes marcas oferecem cápsulas vegetarianas. Uma desvantagem : ela tem o potencial de elevar o açúcar no sangue de seu corpo um pouco , então se você é diabético verifique com seu médico antes de considerar este produto
4

MSM ( metil- sulfonil- metano )

MSM funciona por quebrar no interior do corpo e criando enxofre, que trabalha para eliminar as impurezas que prejudicam a função articular . Comentários são mista, mas muitos médicos juram por sua eficácia de ação rápida . Um efeito secundário , de acordo com http://www.nutriteam.com/msm.htm , é que ele aumenta a taxa à qual o cabelo cresce . Pode ser tomado com segurança em conjunto com a glucosamina.
5

Omega 3 óleos de peixe

Os óleos de peixe reduzem prostaglandinas -químicos que criam dor e inchaço , para que eles tenham um natural anti -inflamatório efeito sobre as articulações . E eles são compatíveis com quase todas as outras substâncias e medicamentos sujeitos a receita médica , para que possam ser usados com segurança com uma série de outros suplementos. O óleo de peixe está disponível em muitos supermercados e em quase todas as lojas de saúde . Pode demorar alguns meses para conseguir o benefício integral.
6

Gum Resina
resina Gum

vem de Serrata Árvore da Boswellia , e tem sido utilizado na Índia há séculos. É bem estudado e tem sido provado ser eficaz , ainda mais do que os AINEs e ibuprofeno e naproxeno . Ele reduz a inflamação e dor mata , e não tem nenhum dos efeitos colaterais prejudiciais de outro medicamento . Pode levar algum olhando para encontrar , mas é amplamente disponível em um número de diferentes marcas.