Transmissão de Patógenos por Espirro: Disseminação por Gotículas e Prevenção

Mecanismo

Um espirro expulsa mais de 40.000 gotículas a até 100 mph. Gotículas (5–100 µm) carregam patógenos respiratórios (influenza, VSR, SARS-CoV-2, rinovírus) e viajam 1–2 metros antes de se assentar.

Rota de Infecção

Gotículas pousam em membranas mucosas (olhos, nariz, boca) de pessoas próximas → inoculação direta. Gotículas maiores se assentam rapidamente; aerossóis menores podem permanecer suspensos por mais tempo (transmissão aérea para alguns patógenos).

Prevenção

• Cubra a tosse/espirro com lenço ou cotovelo (não as mãos).
• Uso de máscara (controle de fonte + proteção).
• Higiene das mãos: sabão/água 20 seg ou ≥60% álcool em gel.
• Distância: ≥1 m (3 pés) para gotículas; ≥2 m (6 pés) para precauções de aerossol.
• Ventilação/filtração (HEPA, UVGI).
• Fique em casa quando sintomático.

Essas medidas reduzem a transmissão comunitária de infecções respiratórias.