Como eliminar o crescimento de levedura

crescimento de levedura provoca sintomas desagradáveis como fadiga , dores de cabeça , erupções cutâneas, problemas gastrointestinais , falta de concentração e até depressão. A levedura pode crescer fora de controle em condições tais como tomar antibióticos , se o seu sistema imunológico está baixo, ou se você tem uma dieta rica em carboidratos e açúcares. Há passos que podem ajudar a eliminar sintomas de supercrescimento embora a sua eficácia não foi totalmente comprovada. Coisas que você precisa
As enzimas digestivas
antifúngica agente /medicação
Probióticos
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1

Cortar todos os açúcares refinados e naturais em sua dieta . Alimentação do fermento no açúcar, assim eliminando sua fonte de alimento deve ajudar a reduzir o seu crescimento.
2

Parar de comer carboidratos. No corpo , os hidratos de carbono são convertidas em açúcares , proporcionar uma fonte de alimento para a levedura . Tente substituir alguns carboidratos com fontes de proteína , como peixe , carne, ovos ou legumes.
3

Dê uma enzima digestiva 15 a 20 minutos antes das refeições para ajudar você a manter o inchaço sob controle. Você pode ser capaz de encontrar as enzimas digestivas em sua loja local de saúde alimentar . Estas enzimas também vai ajudar a equilibrar o seu sistema digestivo , tornando o ambiente menos hospitaleiro para fungos.
4

Pegue um antifúngico natural, ou medicação ( nistatina, diflucan ) para matar leveduras vivas . Os medicamentos requerem uma prescrição de seu médico.
5

Tome um suplemento probiótico para corrigir o equilíbrio da flora bacteriana em seu sistema digestivo. Este normais flora vai competir com o fermento , o que torna mais difícil para a levedura para prosperar em seu sistema.