Como tratar a tosse e bronquite usam remédios naturais

A bronquite é uma inflamação dos brônquios , as passagens de ar maiores que levam até os pulmões. Isso faz com chiado, tosse e produção de catarro. Leia este artigo para descobrir como você pode tratar e prevenir a tosse e bronquite usando remédios naturais. Instruções
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medicina convencional :

Uma tosse seca , muitas vezes, ser aliviada por uma inalação de vapor , o que você pode ter quantas vezes for necessário . Se a tosse não esclarecer dentro de duas a três semanas , consulte o seu médico. Uma tosse mais profundo, tal é o tipo que se desenvolve após um resfriado em infecção pulmonar bacteriana ( mais comum em crianças e idosos ) , pode exigir antibióticos.

Para inalações de vapor , inclinar-se sobre uma tigela de água fervente com um toalha sobre sua cabeça . Você pode fazer isso mais agradável , adicionando eucalipto ou outros óleos (na secção AROMATHEARPY ) , mas o próprio vapor tem um efeito melhor sobre a tosse
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NUTRIÇÃO : .

Aguda ou bronquite crônica e uma tosse irritante simples irá responder a todas as mudanças na dieta.

Coma abundância de aipo , salsa e dente de leão folhas frescas para aumentar o seu débito urinário e se livrar de fluidos corporais. Cebola e alho-poró , peixes, legumes , arroz integral, e bananas são todos embalados com vitaminas do complexo B , por isso, comer a abundância desses. Também certifique-se de comer fígado, cenoura, batata doce , espinafre e por sua vitamina A, além de peixes oleosos para as propriedades anti- inflamatórias.

Cortar todo o sal para evitar a retenção de líquidos . Reduza o consumo de todos os produtos lácteos para ajudar a diminuir a formação de muco
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remédios de ervas : .

Remédios para a tosse ervas pode aliviar espasmos bronquiais , expelir o catarro , lubrificar uma tosse dray ou suprimir e um irritante.

Para tosses chesty ou bronquite , use ervas como tomilho, elecampane , verbasco, prímula , horehound branco, ou musgo da Islândia em chás adoçados com mel. A xaropes gerais podem ser feitas por camadas de fatias de cebola ou nabo com açúcar , deixando durante a noite, e depois beber o líquido em uma colher de chá de doses .

Antitussígenos como cereja selvagem pode aliviar nervosos, tosse irritante , mas deve ser evitado ao tentar se livrar de catarro
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EXERCÍCIO: .

Isso se torna mais difícil , especialmente para aqueles que sofrem de bronquite crônica, mas é vital para manter os pulmões funcionando, porque a menos que eles fazem, mais eles vão se tornar inelástica e inútil. Andar a pé, exercícios de respiração profunda , e natação são todos um ótimo ponto de partida, mas as melhorias surpreendentes também pode ser visto como resultado de tomar -se um instrumento de sopro , como um gravador , whistle , flauta - . Mesmo apenas cantando vai ajudar

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AROMATERAPIA :

Os seguintes óleos podem ajudar tosse facilidade e bronquite :

SandalwoodBenzoinEucalyptusFrankincenseTea Tree Fotografia

inalações de vapor , utilizando esses óleos aliviar a garganta e vias respiratórias e auxiliar na expulsão de excesso de muco . Massagem da garganta e peito alivia a tensão lá, especialmente se você está tossindo muito . Gargarejo garantir que nenhum conjunto de infecção na garganta.

Use o sândalo , benzóico , eucalipto, ou incenso em inalações de vapor . Massageie a garganta eo peito com qualquer um e usar da árvore do chá para gargarejos
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PREVENÇÃO tosse e bronquite : .

Não fumar, não fumar , não fumar. Evite outros fumantes também. Mantenha os pulmões em boas condições com o exercício regular. Mantenha seus quartos fresco e bem arejado , e usar uma máscara de proteção para todos os trabalhos de melhoramento da casa empoeirados quando os níveis de poluição atmosférica são ruins e há uma grande quantidade de poeira flutuando.