A fototerapia envolve exposição a altos níveis de luz para fins terapêuticos em ambiente controlado. Você tem muitas opções de sistemas; no entanto, há alguns fatores a considerar ao comprar um.
Considere pagar de R$ 500 a R$ 3.500 por um sistema de fototerapia. Preços variam conforme o dispositivo e marca.
Procure sistema que não direcione a luz diretamente aos olhos. A luz deve ser direcionada para baixo. Além disso, deve ter filtros para bloquear raios luminosos perigosos.
Verifique se o sistema foi testado e sua eficácia comprovada através de ensaios clínicos.
Escolha o tipo mais adequado para sua condição. Fototerapia com luz brilhante é usada para dor geral e depressão. Cromoterapia geralmente para acne, problemas de pele, dor e depressão. Baixa intensidade (laserterapia) trata queda de cabelo, edema, inchaço e dor.
Considere que a fototerapia com luz brilhante é a mais comum. Envolve sentar diante de uma caixa de luz (lux box) que ajuda a regular o ritmo circadiano (relógio biológico de 24h) e restaurar o equilíbrio. Trata a maioria dos problemas de saúde e é particularmente eficaz para problemas emocionais, dor geral, distúrbios do sono e depressão.
Compre sistema de cromoterapia se quiser tratar desequilíbrios hormonais. Usa luz vermelha, azul, violeta ou branca. A energia da luz transforma-se em impulsos elétricos ao entrar na retina. Os impulsos viajam ao cérebro onde causam liberação de hormônios, afetando humor e sensibilidade à dor.
Opte por sistema de baixa intensidade se tem agenda lotada ou viaja frequentemente. Este sistema portátil usa uma caneta laser aplicada em áreas doloridas ou pontos de acupuntura. Emite fótons (comprimentos de onda de energia luminosa) absorvidos pelas células e transformados em energia celular, levando a cura mais rápida e alívio da dor.