Como Tratar Dor de Garganta Comum

Dor de garganta é uma condição médica comum também conhecida como "faringite". Pode ser causada por vírus, bactérias ou substâncias como álcool, tabaco ou poluentes. Dores de garganta que não requerem antibióticos ou outros medicamentos com receita geralmente podem ser auto-tratadas com intervenções simples. A dor de garganta "leve" típica é ligeiramente dolorosa ao engolir, tem aparência vermelha/irritada e pode incluir febre baixa. Este artigo ajuda a tratar a dor de garganta simples em casa.

Itens Necessários

• Analgésico e redutor de febre de venda livre (OTC)
• Água morna com sal
• Balas duras ou pastilhas

Instruções

1. Tome um analgésico/redutor de febre OTC como paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin, Nuprin) ou naproxeno (Aleve) para ajudar com a dor e desconforto. Estes medicamentos também ajudam a baixar febre.

2. Faça gargarejo e cuspa água morna (240 ml) misturada com cerca de 1 colher de chá de sal de cozinha. Não beba! A água morna com sal banhará sua garganta, reduzirá o desconforto e ajudará a remover qualquer exsudato do fundo da garganta.

3. Beba bastante líquido claro (morno, frio ou temperatura ambiente — conforme sua preferência e como se sente melhor). Não consuma alimentos ou líquidos que causem irritação ou cubram a garganta, como laticínios.

4. Mantenha boca e mucosas úmidas chupando pastilhas ou balas duras (quanto menos açúcar, melhor). Também pode enxaguar a boca com água morna clara.