Como tratar rinite não alérgica

O que é

Afeta > 50 milhões nos EUA (AAAAI). Adultos e crianças. Sintomas iguais à rinite alérgica (congestão, coriza), mas sem causa alérgica. Gatilhos: irritantes ambientais, odores, medicamentos, alimentos, mudanças climáticas.

Materiais

• Descongestionante oral OTC
• Soro fisiológico nasal (spray ou caseiro)
• Umidificador

Passos

1. Descongestionante oral (pseudoefedrina ou fenilefrina). Vasoconstritor nasal → alivia obstrução.
2. Soro nasal. Fluidifica muco, cura mucosa irritada. Comprado pronto ou caseiro: 1,25 ml (¼ colher chá) sal em 240 ml água morna. Adicione pitada de bicarbonato para reduzir ardor.
3. Spray nasal anti-histamínico (prescrição). Anti-histamínicos orais falham na rinite não alérgica; spray nasal costuma funcionar.
4. Spray nasal corticosteroide (consulte médico). Reduz inflamação e congestão em alguns casos.
5. Não use descongestionante nasal tópico > 3 dias. Risco de congestão de rebote (rinite medicamentosa) — alerta Mayo Clinic.
6. Umidificador no quarto à noite. Fluidifica muco, descongestiona. Limpe diariamente (evita mofo/bactérias).
7. Cirurgia se houver pólipos nasais ou desvio de septo piorando sintomas e falha clínica. Encaminhamento a especialista.