Como tratar tosse seca (irritativa)

Tosse seca (não produtiva) não produz muco. Causas: doenças, DRGE, alergias, asma, tabagismo. Tratamento com OTC e autocuidado. Univ. Maryland: procure médico se durar >2 semanas.

Opções de tratamento

1. Supressores de tosse: Natural — verbasco (mullein): 1 colher (chá) em água morna a cada 4h. OTC com dextrometorfano. Se insuficiente, médico pode prescrever opioides (codeína, hidrocodona) por 7–10 dias. Seguros se usados conforme orientação.
2. Inalação de vapor: Toalha sobre a cabeça, respire vapor de água quente. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto ou sálvia para potencializar.
3. Pastilhas/doces duros: Aliviam tosse seca.
4. Mel: Em água morna ou chá. Estudo (Univ. Maryland): mais eficaz que xaropes OTC.
5. Fitoterápicos: Consulte profissional experiente em medicina natural para regime e doses. Ervas benéficas: hortelã-pimenta, drosera (sundew), ulmeira (slippery elm), alteia (marshmallow).