Como Tratar a Hipoglicemia

Baixo açúcar no sangue pode ser fatal se o nível de açúcar cair abaixo de 50 mg/dL. Tomar muita insulina pode causar esta condição. Se você é diabético, seu médico dará instruções claras sobre o que fazer se você ficar hipoglicêmico.

Instruções

1. Modifique seus hábitos alimentares. Coma uma dieta rica em fibras, frutas, vegetais e proteínas completas e magras. Evite alimentos compostos principalmente de açúcares simples.
2. Evite estresse. Quando você está estressado, seu corpo libera químicos que, ao metabolizarem, colocam você em risco de hipoglicemia.
3. Deite na cama por 20 minutos, se se sentir mal. Quando quiser levantar, erga a cabeça lentamente e sente na beira da cama por alguns minutos antes de ficar em pé.
4. Meça e monitore seus níveis de açúcar no sangue. Se sofre com hipoglicemia crônica ou é dependente de insulina, compre um glicosímetro, uma máquina portátil de leitura de açúcar no sangue, disponível sem receita. Verifique seu nível de açúcar no sangue antes das refeições.
5. Beba 1/2 xícara de refrigerante comum ou suco de frutas, coma cinco cubos de açúcar, ou engula 60ml de cobertura de bolo para reações hipoglicêmicas severas, especialmente aquelas causadas por choque insulínico.
6. Ligue 192 se uma pessoa hipoglicêmica perde a consciência.