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Quais São as Razões para Baixo Açúcar no Sangue

Ocorrendo como resultado de um desequilíbrio na química corporal, o baixo açúcar no sangue é experimentado quando a glicose do corpo é consumida muito rapidamente, ou liberada muito lentamente na corrente sanguínea. O baixo açúcar no sangue também é experimentado quando o pâncreas libera muita insulina na corrente sanguínea, que por sua vez reduz os níveis de glicose no sangue. O termo médico usado para descrever baixo açúcar no sangue é hipoglicemia.

Identificando Baixo Açúcar no Sangue

Um paciente pode ser diagnosticado como hipoglicêmico quando seu nível de açúcar no sangue cai abaixo de 45 mg de glicose por decilitro de sangue. Além disso, um paciente também pode ser diagnosticado como tendo baixo açúcar no sangue monitorando quão rapidamente seu açúcar no sangue sobe e despenca após beber uma solução açucarada administrada por um médico.

Sintomas

Sintomas-chave de baixo açúcar no sangue incluem experimentar fraqueza ou tremores, e sentir-se confuso ou incapaz de pensar racionalmente. Frequentemente, esses sintomas podem ser aliviados simplesmente comendo comida.

Ter baixo açúcar no sangue também pode causar miríades de outros sintomas como dores de cabeça ou fadiga, tremores internos, mãos e pés cronicamente frios, e visão turva.

Outros sintomas incomuns incluem ser propenso a acidentes, sentir sensações de formigamento na pele, e ser sensível a luz e ruído.

Causas

A hipoglicemia pode ocorrer quando um diabético esquece de tomar seu remédio ou não comeu comida suficiente. No entanto, existe outro tipo de hipoglicemia chamada hipoglicemia idiopática que tem causas frequentemente mais difíceis de identificar. Este tipo de hipoglicemia é experimentado quando um paciente tem uma doença ou condição subjacente diferente de diabetes que o faz experimentar sintomas de baixo açúcar no sangue. Existem muitas condições que podem causar isso, incluindo doença hepática e tumor no pâncreas.

Existem outras situações que podem fazer um indivíduo saudável experimentar hipoglicemia idiopática. Estas incluem, mas não se limitam a, beber álcool, jejum prolongado e longos períodos de exercício extenuante.

Fatores de Risco

Afetando uma em cada 1.000 pessoas, a hipoglicemia é comumente experimentada em pessoas com diabetes. Também pode ser experimentada por mulheres nos estágios iniciais da gravidez. O risco de contrair hipoglicemia não é específico a qualquer idade, raça ou gênero particular.

Escolhas Alimentares

Para manter o açúcar no sangue em níveis moderados, comer alimentos como carnes orgânicas, vegetais e frutas, proteínas de alta qualidade, e frutas e vegetais frescos é recomendado.

Como consumir açúcar de mesa fará o açúcar no sangue subir rapidamente e depois cair, usar um adoçante artificial natural como Stevia é recomendado no lugar do açúcar.
Além de lanches açucarados, alimentos fritos ou processados, cachorros-quentes, salsichas e carnes de delicatessen também devem ser evitados.