Entendendo os Sintomas Pré-Menstruais: O Que Esperar Antes do Seu Período

Os sintomas pré-menstruais variam, mas comumente incluem:

1. TPM: Mudanças de humor, irritabilidade, ansiedade, depressão, fadiga, dor de cabeça, cólicas, inchaço, acne, sensibilidade nos seios, desejos alimentares.
2. Muco cervical mais escuro: Mais espesso, nublado, mais elástico devido a mudanças hormonais.
3. Sangramento leve: Às vezes chamado de "sangramento de implantação"; geralmente não é preocupante a menos que seja pesado/inusual.
4. Cólicas pélvicas (dismenorreia): Contrações uterinas eliminando o revestimento; leve a severo.
5. Mudanças de humor: Flutuações hormonais causam sensibilidade emocional.
6. Fadiga: Comum na fase pré-menstrual e início da menstruação.
7. Inchaço: Retenção hídrica e mudanças hormonais.
8. Dores de cabeça/enxaquecas: Ligadas a mudanças hormonais e retenção de fluidos.

Nem todas as mulheres experimentam todos os sintomas; a gravidade varia. Consulte um profissional para preocupações.