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Progesterona Natural: Benefícios e Efeitos Colaterais

Cápsulas Orais de Progesterona

Podem causar sonolência; tome à noite. Algumas formas contêm óleo de amendoim — contraindicado para alérgicas.

Creme de Progesterona

Muitos médicos (ex: Dr. John R. Lee) consideram seguro, com poucos/nenhuns efeitos colaterais. Aplique em área diferente a cada uso para evitar irritação cutânea.

Efeitos Colaterais e Controvérsias

Embora alguns estudos mostrem segurança, médicos naturopatas (Dr. Andrew Weil, Dr. Joseph Mercola) duvidam da eficácia e efeitos a longo prazo do creme. Dr. Mercola alerta: níveis elevados contínuos de progesterona podem desequilibrar outros hormônios adrenais (testosterona, cortisol, DHEA).

Desequilíbrios Adrenais

Podem causar: ganho de peso, deficiência imunológica, doença cardiovascular, depressão, obesidade, câncer.

Mantendo Níveis Equilibrados

• Cremes de baixa dosagem (10% progesterona) ou concentrações variadas para imitar ciclo natural.
• Dieta saudável e horário regular de sono também ajudam.