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Melhore a Saúde do Fígado: Receitas e Benefícios do Chá Detox

Sintomas de Fígado Sobrecarregado

O fígado é o principal órgão de desintoxicação. Se sobrecarregado por consumo excessivo de fast food ou químicos em álcool/cafeína, dá sinais de alerta: dores de cabeça, alergias, TPM e inchaço, desequilíbrios emocionais, carbúnculos, fadiga crônica ou doenças frequentes, problemas na produção renal.

Função do Chá de Desintoxicação

Chá de desintoxicação hepática estimula fígado a aumentar sua função. Como fígado é principal órgão de limpeza, limpando fígado você limpa todo corpo. Benefícios a longo prazo: redução de gordura e toxinas no sangue, pele mais clara.

Ingredientes

A maioria dos chás detox hepáticos contém hepáticas — ervas que visam o fígado. Exemplos: aloe, bálsamo, berberis, raiz preta, aipo, dente-de-leão, funcho, selo-de-ouro, raiz-forte, hissopo, cardo mariano, uva-do-monte, agrião, cinza, índigo selvagem, mil-folhas. Ervas particularmente boas para limpeza hepática são alterativas — ervas que limpam sangue e fígado e aumentam metabolismo: dente-de-leão, uva-do-monte, cinza.

Instruções

Para desintoxicação, ferva uma ou mais ervas secas com água. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, deixe descansar 10 minutos antes de beber. Para maior potência, misture água com outras ervas conhecidas por limpar sangue: suco de limão e pimenta caiena. Adicione caiena a gosto antes de beber. Caiena fica mais potente conforme permanece em comida/água.