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Psicoterapia para Menopausa

Psicoterapia no Manejo dos Sintomas Emocionais da Menopausa

Mulheres na menopausa são vulneráveis a oscilações de humor, ansiedade e depressão, que podem impactar negativamente vida profissional e pessoal. A psicoterapia combinada com medicação pode ajudar a superar pensamentos e comportamentos negativos.

Significado

• O tratamento típico envolve terapia hormonal e antidepressivos, mas para algumas mulheres os efeitos colaterais são severos. A psicoterapia pode não ser eficaz no tratamento da depressão maior sem medicação.

Terapia Interpessoal

• A menopausa pode afetar negativamente os relacionamentos. A terapia interpessoal ajuda a compreender a natureza das mudanças nos relacionamentos e como podem contribuir para depressão e ansiedade.

Terapia Cognitivo-Comportamental

• Focada no reconhecimento dos padrões de pensamento negativos relacionados ao início da menopausa e como modificá-los.

Psicoterapia Sexual

• A mulher na menopausa pode ter diminuição da libido, resultando em falta de intimidade. Sessões com ambos os parceiros ajudam a resolver essas questões e melhorar o relacionamento.

Tempo de Tratamento

• A psicoterapia não produz resultados da noite para o dia. Pode levar alguns meses até o paciente mostrar sinais de melhora. Visa benefícios de longo prazo para prevenir futuras ocorrências de depressão.