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Entendendo AIDS e Melhorando Expectativa de Vida com Tratamento para HIV

Síndrome da Imunodeficiência Adquirida (AIDS) é distúrbio onde mecanismos de defesa do corpo são prejudicados pela infecção com Vírus da Imunodeficiência Humana (HIV) que danifica células T, ou linfócitos. Não há cura para AIDS e mais de 15 milhões morreram de complicações. Medicamentos melhorados oferecem esperança, e expectativas de vida aumentam para soropositivos que agem para aumentar sobrevivência e qualidade de vida.

O Que Você Precisará

• Suplementos e vitaminas de alta potência
• Ervas frescas ou suplementos herbais
• Vegetais frescos, frutas, nozes e sementes
• Extrator de suco, desidratador, liquidificador
• Tênis para caminhada
• CDs de meditação ou relaxamento guiado ou livros sobre meditação

Instruções

Nutrientes

1. Use quantidades maiores que normais de nutrientes e formas sublinguais, líquidas, supositórios, transdérmicas ou injetáveis sempre que possível. Má absorção de nutrientes é problema comum na AIDS. Comece com multivitamínico de alta potência com minerais.

2. Tome suplementos imunoestimulantes: acetil-L-carnitina, ácido alfa-lipóico, colostro bovino, coenzima Q10, dimetilglicina (DMG), complexo de aminoácidos de forma livre. Adicione glutationa, licopeno, picnogenol, e vitamina C extra com bioflavonoides. Probiótico com pelo menos 1 milhão de acidophilus e bifidobactérias deve ser tomado pelo menos duas vezes ao dia para combater supercrescimento de cândida.

3. Incorpore ervas na dieta. Aloe vera contém inibidor de HIV. Dente-de-leão e cardo mariano auxiliam fígado. Bardana e selo-de-ouro têm propriedades antivirais. Unha-de-gato melhora função imune. Espirulina, alga, contém fitonutrientes que podem impedir HIV de ligar-se ou penetrar células. Evite equinácea, que estimula replicação de células T e pode multiplicar HIV.

4. Coma dieta de 75% a 100% vegetais crus, frutas, nozes e sementes. Compre orgânico quando possível. Cozimento elimina enzimas vitais. Germinar sementes melhora conteúdo proteico e digestibilidade. Suco é método de fornecer grandes quantidades de nutrientes. Vegetais de folhas verdes devem ser consumidos diariamente. Adicione verdades a vitaminas batidas e use desidratadores em temperaturas baixas para preparar alimentos sem destruir enzimas.

5. Elimine junk food. Refrigerantes, corantes, conservantes, calorias vazias de açúcar, gordura e farinha refinada usam energia valiosa e baixam reservas imunes. Proteínas animais limitadas a peixes selvagens de águas frias com gorduras saudáveis.

Estilo de Vida

6. Trate vícios. Dependência de drogas e alcoolismo contribuem para disseminação do HIV. Também prejudicam capacidade do corpo de curar. Tabaco reduz oxigênio no sangue e restringe circulação.

7. Mexa-se. Exercício moderado regular combate depressão e ajuda corpo lidar com estresse. Caminhar 30 minutos, três vezes por semana já faz diferença. Yoga combina flexibilidade com foco mental e respiração. Fazer algo prazeroso multiplica benefícios, assim como ter parceiro nestas atividades.

8. Aprenda a meditar. Embora possa ser aprendida em livros, relaxamentos guiados para cura são úteis; considere retiro de meditação para iniciar hábito de introspecção. Outras formas de relaxamento — massagem, férias, hobbies — melhoram perspectiva e qualidade de vida.