Metas de Pressão Arterial para Homens de 43 a 49 Anos: Mantendo a Saúde do Coração

Pressão Arterial Normal

Para adultos ≥18 anos, incluindo homens de 43–49, a pressão arterial normal é <120/80 mmHg (sistólica/diastólica).

Categorias (ACC/AHA 2017)

Por Que Importa na Casa dos 40

• O risco de hipertensão aumenta com a idade.
• Pressão não controlada acelera a aterosclerose, aumentando risco de ataque cardíaco, AVC, doença renal e declínio cognitivo.
• Mudanças no estilo de vida (dieta DASH, exercício, perda de peso, redução de sódio, moderação do álcool) são terapia de primeira linha.

Monitoramento

Verifique a pressão em casa com um manguito validado; mantenha um registro para o médico. Mínimo anual; mais frequente se elevada.