Frequência Cardíaca em Repouso em Homens: Faixa Normal, Fatores e Significância Clínica

Frequência cardíaca em repouso (FCR) normal para homens adultos: 60–100 batimentos por minuto (bpm).

Modificadores Principais

• Condicionamento físico: Atletas de resistência: 40–60 bpm (tone parassimpático, volume sistólico ↑)
• Idade: Aumento gradual com descondicionamento; FC máxima declina (220-idade)
• Medicamentos: Bloqueadores β, bloqueadores de canal de cálcio, digoxina → ↓ FC; estimulantes, hormônio tireoidiano, descongestionantes → ↑ FC
• Condições médicas: Disfunção tireoidiana, anemia, desequilíbrio eletrolítico, insuficiência cardíaca, neuropatia autonômica
• Estilo de vida: Cafeína, nicotina, álcool, hidratação, sono, estresse
• Hora do dia: Mais baixa durante o sono; pico no final da tarde

Melhores Práticas de Medição

• Descanse 5+ minutos, sentado, ambiente silencioso
• Múltiplas leituras, média
• Palpação no pulso/pescoço ou dispositivo validado

Quando Consultar um Clínico

• FCR persistente <50 bpm (se não atleta) ou >100 bpm
• Bradicardia/taquicardia de início novo com sintomas (tontura, fadiga, palpitações, síncope)
• Efeito colateral de medicamento suspeito

A FCR é um sinal vital—tendências importam mais do que valores isolados.