Como Medir a Pressão Arterial com Precisão: Protocolo Passo a Passo

Preparação

1. Sentado, costas apoiadas, pés no chão, braço no nível do coração, palma para cima.
2. Descanse 5 minutos; sem cafeína/tabaco/exercício 30 min antes.

Seleção e Posicionamento da Braçadeira

Tamanho correto da bexiga (encerca 80% do braço). Borda inferior 2–3 cm acima da fossa antecubital; dois dedos cabem sob a braçadeira.

Método Auscultatório

1. Infle até ~30 mmHg acima da sistólica estimada.
2. Desinfle 2–3 mmHg/seg.
3. Primeiro som de Korotkoff = sistólica (SBP).
4. Desaparecimento dos sons = diastólica (DBP).

Registro

Documente como SBP/DBP mmHg (ex.: 120/80). Média de ≥2 leituras com 1–2 min de intervalo. Confirme diagnóstico de hipertensão conforme diretrizes.