Pressão Arterial Normal para Mulher de 48 Anos: Diretrizes e Monitoramento

De acordo com as diretrizes ACC/AHA 2017:

• Normal: <120/<80 mmHg
• Elevada: 120–129/<80 mmHg
• Hipertensão Estágio 1: 130–139 / 80–89 mmHg
• Hipertensão Estágio 2: ≥140/≥90 mmHg

Considerações para Mulheres no Final dos 40 Anos

• Mudanças hormonais perimenopausa podem aumentar a variabilidade da PA.
• Risco de doença cardiovascular aumenta; o controle da PA é preventivo.
• Monitoramento domiciliar (dispositivo validado, técnica adequada) complementa as medições no consultório.
• Estilo de vida: dieta DASH, sódio <2,3 g/dia, exercício 150 min/semana, limitar álcool, controle de peso.
• Farmacoterapia se estágio 1 com alto risco ASCVD ou estágio 2.

Metas individuais podem variar (ex., <130/80 para diabetes/DRC). Discuta com seu clínico.