Leitura de Pressão Arterial 143/107 mmHg: Hipertensão Estágio 2 - Ação Necessária

Categorias de pressão arterial (diretrizes ACC/AHA):

• Normal: <120/80 mmHg
• Elevada: 120–129/<80 mmHg
• Hipertensão Estágio 1: 130–139/80–89 mmHg
• Hipertensão Estágio 2: ≥140/≥90 mmHg
• Crise hipertensiva: ≥180/≥120 mmHg

Uma leitura de 143/107 mmHg indica hipertensão estágio 2 — uma condição séria que aumenta significativamente o risco de ataque cardíaco, derrame, doença renal e perda de visão. Avaliação e tratamento médico são necessários.

Modificações no Estilo de Vida (Adjuvantes à Terapia Médica)

• Dieta DASH ou mediterrânea (rica em frutas, vegetais, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura)
• Exercício aeróbico regular (150+ min/semana)
• Restrição de sódio (<1.500–2.300 mg/dia)
• Controle de peso
• Cessação do tabagismo, moderação do álcool
• Técnicas de redução do estresse

Consulte um médico prontamente para planejamento de tratamento personalizado.