Tratamento Natural High Blood Pressure

A pressão arterial elevada é uma condição que coloca as pessoas em maior risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Os medicamentos são geralmente usados para controlar a pressão arterial elevada , mas existem uma série de tratamentos singulares. Hawthorn

O suplemento à base de plantas espinheiro pode diminuir os níveis de pressão sanguínea em algumas pessoas , no entanto, de acordo com pesquisadores da Universidade de Maryland Medical Center ( UMMC ) , pode demorar até quatro meses para ver os resultados ( consulte Recursos). Tome cápsulas de espinheiro ou beber em forma de chá .
Omega 3

A Clínica Mayo afirma que ácidos graxos ômega 3 têm uma pressão natural do sangue efeito de redução (consulte Recursos) . Obter ômega 3 através de dieta (peixe , nozes e couve-flor são ricos em ômega 3) ou suplementos. Escolha suplementos de óleo de peixe que contêm ácido docohexaenoic (DHA) para colher os benefícios .

Alho

cientistas UMMC também descobriram que os comprimidos de alho , bem como aumento das porções de alho cru na culinária é uma alternativa de tratamento para a pressão arterial elevada.
Exercício

o exercício é um dos tratamentos mais naturais para muitas condições de saúde , incluindo alta pressão sanguínea . O exercício pode melhorar a circulação e eliminar o excesso de peso.
Medicina Tradicional Chinesa

acupuntura e meditação são duas formas de medicina tradicional chinesa (MTC ), que pode ajudar a regular a pressão arterial em algumas pessoas.