Sobre o Alho & Curas vinagre de maçã Pressão Alta

Cerca de um terço da população dos EUA sofre de um assassino silencioso conhecida como hipertensão, pressão arterial uma excessivamente alta , de acordo com a American Heart Association. Este estado grave é um dos principais fatores de risco associados à insuficiência renal, acidente vascular cerebral e ataques cardíacos. Para reduzir a sua pressão sistólica e diastólica , os americanos são muitas vezes prescritos medicamentos. No entanto , um número de pacientes escolher formas de cura para tratar a hipertensão alternativas ou complementares . Dois remédios populares e altamente eficazes para a pressão arterial elevada são vinagre de maçã e alho. Causas de Hipertensão

pressão arterial alta tem sido atribuída a uma série de fatores que contribuem. Estes incluem stress, distúrbios hormonais , história familiar , obesidade, alta ingestão de sódio, o uso do tabaco , idade, consumo de álcool, ingestão de potássio , ausência de atividade física, consumo excessivo de cafeína, uso de certos medicamentos , como pílulas anticoncepcionais, a doença da glândula adrenal , doenças da tireóide e doença renal.
vinagre de maçã como uma cura

Anunciada como uma cura milagrosa para a hipertensão , vinagre de maçã tem mais de 40 vitaminas e minerais , incluindo vitamina P , beta - caroteno , vitamina B6 , vitamina B2 , vitamina B1 , vitamina A , vitamina E , vitamina C e de potássio - tudo o que o trabalho de estabilizar e regular a pressão sanguínea . O potássio em vinagre de maçã ajuda a tornar o sangue mais fino , o que por sua vez reduz a pressão arterial. Propriedades de desintoxicação de vinagre de maçã limpar o fígado de toxinas e eliminar o excesso de sal do corpo .
Seleção & dosagem

Porque a versão de supermercado é dura na estômago , as pessoas com hipertensão devem comprar o vinagre de maçã não pasteurizado vendido em lojas de alimentos saudáveis . Para melhores resultados, os pacientes devem tomar 3 colheres de sopa. vinagre de maçã por dia. Se ele é muito desagradável , podem diluir com água . Os resultados podem ser esperados no prazo de uma semana .
The Cure Alho

Outro remédio bem conhecido e eficaz para a hipertensão é o alho . Na verdade, muitos estudos têm mostrado que é como um remédio eficaz medicamentos para pressão arterial elevada . Ampliando as artérias , alho facilita o fluxo de sangue, que por sua vez reduz a pressão arterial .
Dosagem & Recomendações

Para atingir uma pressão arterial mais baixa , os pacientes precisam consumir um dente por dia. O consumo regular de alho foi encontrada para reduzir a pressão sanguínea em cerca de 10 por cento . Os pacientes podem optar por comê-lo em forma de pó ou cravo, sendo este último o mais benéfico. Antes de comprar suplementos de alho , os consumidores devem consultar o seu profissional de saúde para garantir que eles não interfiram com outros medicamentos ou suplementos que estão a tomar , como a vitamina E, a aspirina, que diluem o sangue ou ginkgo .

Vantagens de Alho e vinagre de maçã

Existem muitas boas razões para optar por estes remédios naturais para a hipertensão. Em primeiro lugar, eles são fáceis e seguros para o consumo . Em segundo lugar, eles são baratos e pacientes evitar prescrição de medicamentos caros. Em terceiro lugar, eles são acessíveis e muitas vezes produzir melhores resultados do que medicamentos prescritos. Não há efeitos colaterais associados com o vinagre de maçã ou alho , e agem muito rapidamente no corpo. Isso permite que os pacientes a reduzir a sua pressão arterial em tão curto período de tempo de uma semana .