Medicina popular para a pressão arterial alta

medidas de pressão arterial a força do sangue contra as paredes arteriais como o coração bombeia . Você é diagnosticado com pressão arterial elevada quando o seu nível sistólica - o número superior em uma leitura de pressão arterial - é de 140 ou superior e /ou o seu nível de diastólica ( número inferior) é de 90 ou superior. A pressão arterial elevada aumenta o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral , mas pode ser reduzida com remédios naturais. Angelica

Angelica, de acordo com a Remedy de Annie, " contém 15 compostos que agem como bloqueadores dos canais de cálcio , uma droga de classe que é um tratamento padrão para angina e pressão arterial elevada. " Para usá-lo , tomar 1 grama de erva e coloque-o em uma panela pequena com duas xícaras de água fria. Trazê-lo para ferver, em seguida, cubra -a e deixe ferver por 20 minutos. Adicione o gengibre , a canela, anis ou mel para melhorar o sabor amargo. Se está a tomar medicamentos anticoagulantes , consulte seu médico antes de tomar o chá. Ele contém a cumarina, que pode interferir com anticoagulantes.
Alho

Comece cozinhando com alho fresco, um dente por dia. Estudos têm demonstrado que o alho pode reduzir a pressão arterial um pouco, mas o maior benefício é reduzir seu colesterol . Ele também pode evitar a formação de placa nas paredes das artérias , o que pode causar pressão alta . O alho também tem propriedades para afinar o sangue , por isso aconselho a seu médico se você estiver tomando medicamentos para afinar o sangue .
Green Tea

O chá verde não vai interferir com outras drogas que você pode tomar para a sua pressão arterial . Pode interferir com a absorção de ferro , no entanto , por isso não exagere. Coloque um saquinho de chá em uma xícara de água fervida e íngreme por 10 minutos ou mais. Pode adoçar com mel.