Importância de tomar Pressão Arterial

pressão arterial alta , ou hipertensão, é um assassino silencioso . Níveis de pressão arterial elevados - que estão ligadas ao acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca congestiva, danos nos rins e olhos - pode deslocar-se sobre você quando você menos espera. Monitore sua pressão arterial , obtendo -lo verificado uma vez por ano em seu físico ou adquirir um sistema para usar em casa. História

A história da medição da pressão arterial começou em 1733 pelo reverendo Stephen Hales . Ele observou a pressão arterial em animais , usando uma medida invasiva que era impróprio para seres humanos ou para usar em um ambiente clínico.

Em 1855 , Karl Vierordt descobriu que a pulsação arterial pode ser interrompido temporariamente e em seguida liberado , colocando um manguito no braço . ( ver referência 1)

Normalmente , os primeiros médicos ouviu peito soa colocando sua cabeça no peito de seu paciente . Um médico jovem e inexperiente chamado René Laennec tinha uma mulher particularmente buxom como seu paciente. Ele não queria embaraçar o paciente ou a si mesmo colocando a cabeça em seu peito , então ele construiu um tubo de papel de comprimento, e descobriu que podia ouvir tão bem com ele. Assim, a invenção do estetoscópio.
Função

pressão arterial é a empurrar do sangue contra as paredes das artérias . A pressão sistólica é quando seu coração está bombeando o sangue . A pressão diastólica é quando seu coração está descansando entre os batimentos .
Significado

Tomando a sua pressão arterial regularmente é uma forma de medir a sua saúde cardiovascular.

Segundo o site lifeclinic.com , as pressões sanguíneas normais são normalmente em torno de 120 por 80 . A leitura sistólica é o número superior , a leitura diastólica é o número inferior . Um estado de pré- hipertensiva é indicada quando a pressão é 120 a 139 sobre 80 a 89 . Você tem pressão arterial elevada quando a leitura é 140-159 mais de 90 a 99.

Este é Fase 1 hipertensão. Stage 2 leituras de alta pressão de sangue são 160 ou superior mais de 100 ou superior. ( Ver referência 2)

Ter uma leitura de alta pressão arterial não significa necessariamente que você tem hipertensão . Leituras elevadas pode ocorrer quando o sistema imunológico está baixo devido a uma infecção ou a doença ou que poderiam ser o resultado de um dia movimentado, estressante.

Sintomas

Infelizmente, não há sintomas definitivos de pressão arterial elevada. Eles podem ser tão vago como tendo problemas para dormir , distúrbios emocionais ou boca seca . Estar com o rosto vermelho quando você está com raiva ou chateado não é um verdadeiro sinal de pressão arterial elevada.

A maioria dos pacientes relatam que o seu sintoma mais comum é dor de cabeça. Isso simplesmente não é verdade , as pessoas com pressão arterial elevada não tem dores de cabeça com mais frequência do que aqueles sem . (ver referência 3)

Pessoas que sabem sobre a sua pressão arterial elevada deve consultar um médico o mais rápido aconselhado por seu médico. Sentindo-se bem não significa que sua pressão está em um nível normal.
Kits de Pressão Arterial

Existem dois tipos diferentes de monitores de pressão arterial aneróide recomendados, e digitais . Os dedos ou pulso monitores geralmente não são muito precisas

O monitor aneróide tem um calibrador ; . Você verifique suas leituras , olhando para um ponteiro. O manguito é inflado com a mão. Este monitor portátil tem um estetoscópio embutido. Ele geralmente é executado em torno de US $ 20 a US $ 30. Esta não é a melhor escolha para as pessoas que são deficientes auditivos , como você medir a leitura , ouvindo o coração parece.

O monitor de pressão arterial digital pode ter ou punhos manuais ou automáticas . A pressão arterial lendo flashes em uma tela digital. Estas máquinas são fáceis de ler , e você pode fazer uma impressão em papel para manter um registro de suas leituras para o seu médico. A deflação do manguito é automático. Estes são feitos para utilização apenas no braço esquerdo . Eles variam de preço de US $ 30 a US $ 100.
Prevenção

Comer uma dieta saudável , fazer exercícios regularmente , controlar o estresse , evitando alimentos gordurosos e elevados de colesterol e evitar o excesso de cafeína são todas boas maneiras de evitar a pressão arterial elevada .

Se você foi diagnosticado com hipertensão , você deve verificar sua pressão arterial regularmente e tomar as medicações prescritas pelo seu médico fielmente. Muitos supermercados , farmácias e lojas de descontos têm quiosques de pressão sanguínea , onde você pode tomar a sua pressão arterial gratuitamente.