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Importância de Medir a Pressão Arterial

Hipertensão é assassina silenciosa. Níveis elevados — ligados a AVC, infarto, insuficiência cardíaca congestiva, danos renais e oculares — podem surgir quando menos se espera. Monitore sua pressão: meça uma vez por ano no check-up ou compre aparelho para uso doméstico.

História

A medição da pressão começou em 1733 com Rev. Stephen Hales. Observou pressão em animais por método invasivo, inadequado para humanos/clínica.

Em 1855, Karl Vierordt descobriu que o pulso arterial podia ser interrompido temporariamente e liberado com manguito insuflável no braço.

Médicos antigos auscultavam sons torácicos encostando a cabeça no peito do paciente. Um jovem médico, René Laennec, teve paciente volumosa; para não constranger, construiu tubo de papel longo e ouviu igualmente bem. Nascia o estetoscópio.

Função

Pressão arterial é o empurrão do sangue contra paredes arteriais. Sistólica = coração bombando. Diastólica = coração em repouso entre batidas.

Significado

Medir a pressão regularmente avalia saúde cardiovascular.

Segundo lifeclinic.com, normal ~120/80 mmHg. Sistólica = número superior; diastólica = inferior. Pré-hipertensão: 120-139/80-89. Hipertensão: 140-159/90-99 (Estágio 1). Estágio 2: ≥160/≥100.

Leitura alta não significa necessariamente hipertensão. Leituras elevadas podem ocorrer com imunidade baixa (infecção/doença) ou dia estressante.

Sintomas

Infelizmente, não há sintomas definitivos. Podem ser vagos: insônia, alterações emocionais, boca seca. Rosto vermelho com raiva não é sinal verdadeiro.

A maioria relata dor de cabeça como sintoma mais comum. Isso não é verdade; hipertensos não têm mais cefaleias que normotensos.

Quem sabe que tem hipertensão deve ver médico conforme orientação. Sentir-se bem não significa pressão normal.

Kits Domésticos de Pressão Arterial

Dois tipos recomendados: aneroide e digital. Dedo/pulso geralmente não são precisos.

Aneróide: mostrador com ponteiro; manguito insuflado manualmente. Portátil, estetoscópio embutido. ~US$ 20-30. Não ideal para deficientes auditivos (precisa auscultar).

Digital: manguito manual ou automático. Leitura em tela digital. Fácil leitura, pode imprimir registro para médico. Desinsuflação automática. Feitos para braço esquerdo. US$ 30-100.

Prevenção

Dieta saudável, exercício regular, gerenciamento de estresse, evitar gorduras/colesterol e excesso de cafeína são boas formas de evitar hipertensão.

Se diagnosticado, meça regularmente e tome medicamentos prescritos fielmente. Muitos supermercados, farmácias e lojas têm quiosques gratuitos.