Hipertensão: condição séria, potencial para múltiplos problemas de saúde. Tratamento: medicação, nutrição adequada, exercício.
Pressão = força do coração bombear sangue. Força do bombeamento eleva pressão e pode danificar revestimento arterial.
~1 em 3 americanos hipertensos; muitos desconhecem. Assintomática, mas não tratada → danos a coração, rins, vasos.
Sistólica (topo) e diastólica (base). Se sistólica >140 OU diastólica >90 = estágio 1 hipertensão.
Afro-americanos: risco maior que brancos → mais AVCs e infartos.
Pressão sobe com idade; mais comum em homens. Afeta: obesos, fumantes, bebedores pesados, dieta alta sódio/baixo potássio, sedentários.