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Vinagre e Pressão Arterial: O que a Ciência Diz

Vinagre não serve só para cozinhar, tingir ovos de Páscoa, limpar janelas; tem benefícios de saúde. Estudos científicos mostram que vinagre pode baixar pressão arterial. É o ácido acético que torna este condimento simples e natural eficaz na redução da pressão quando consumido regularmente. Tratamento de baixo custo, pouco esforço e insumos.

O que você vai precisar

• Garrafa grande de vinagre branco destilado
• Colher de medida
• Copo
• Opcional: chá, suco de fruta, molho de salada

Instruções

1. Compre vinagre branco destilado

Consumo diário → garrafa tamanho restaurante ou atacado dura mais.

2. Meça 4 colheres de sopa em um copo

Beba puro ou misture com chá, suco, molho de salada. Pode adicionar a carnes/peixes para sabor.

3. Consuma ≥3 vezes ao dia, todos os dias

4. Aguarde até 6 meses para redução da pressão