Como manter herpes sob controle

Um dos maiores incômodos dos surtos de herpes genital é que eles atacam aleatoriamente e inesperadamente. A Sociedade Americana de Saúde Social observa que uma vez contraído o vírus herpes simplex que causa herpes, você pode não notar sintomas por dias — mas também podem ser semanas, meses ou até anos, com surtos subsequentes variando amplamente, dependendo do indivíduo. Uma combinação de prescrições comprovadas para reduzir frequência de surtos aliada a vida saudável e ajustes de estilo de vida pode manter o herpes doloroso sob controle.

O que você precisará

• Medicamentos antivirais orais (prescritos por médico)

Instruções

1. Pergunte ao seu médico se terapia supressiva usando antivirais orais de prescrição pode ajudar. A Mayo Clinic observa que antivirais orais (aciclovir, famciclovir e valaciclovir) podem parar surtos de herpes completamente em algumas pessoas que os usam diariamente. Uso supressivo de antivirais orais por pessoas com seis ou mais surtos por ano pode reduzir frequência em até 80%.

2. Tente evitar situações e circunstâncias que desencadeiam surto de herpes. A Associação Americana de Saúde Social indica que muitas pessoas com herpes genital começam a notar o que tende a anunciar um surto — como doença, estresse e uso de medicamentos esteroides, para citar apenas alguns.

3. Mantenha corpo e mente saudáveis. ASHA observa que a maioria das pessoas nota redução em surtos de herpes com o tempo. Mas frequência também pode ser reduzida diminuindo estresse, dormindo o suficiente, nutrição adequada e exercício.